【香港家書@20190907】香港精神科醫學院院長 吳文建
2019-09-07

香港精神科醫學院院長吳文建—在社會風波中正視精神健康

Hello Kevin:

五月見面時還說要盡早再約飯局,豈料反修例引發的社會風波影響不少人的精神健康,作為一個精神科醫生,只好盡綿力,嘗試以專業協助有需要的朋友。幾個月來,收到來自四方八面的查詢,忙於解難的當兒,我們的飯聚只好一拖再拖。但相信在這個艱難的時期,您一定會體諒的。

香港現時的社會情況可以說是近幾十年未見,社會大眾可謂一同面對著巨變,大家的情緒或多或少,在不知不覺間都會受到牽引。倘若社會情況持續,令這些負面情緒不幸地蔓延,或會令社會陷入「精神健康疫症」。

你也曾經講笑提過,精神食糧是免費,但為精神問題求醫就好貴。所以,香港精神科醫學院決定,為著近期社會衝突引伸精神科問題,推行志願診症服務計劃,由8月6日開始的半年內,以免費或優惠價為近日受社會衝突影響出現情緒困擾市民,提供初步精神健康評估和治療。這個名為Care4ALL香港精神-同舟共行計劃,參與方法十分簡單,只要是香港市民,近日受到社會動盪事件影響,需要接受精神健康評估和疾病治療。

計劃開始左一個月,你可能會有興趣知道這個計畫能否幫助有需要的市民。到目前為止,學院已經收到超過50個電話查詢,當中有一半的市民合符計畫的資格。在接觸的個案裡面,大部分的市民主要都受到近日新聞或社會狀態牽動情緒,感到絕望,憤怒,甚至萌生起自殺的念頭。有部分的市民亦都透露政治取態的差異引起與父母的分歧更嚴重。

作為其中一位參與這個計畫的醫生,令我印象最深刻的是一位年輕人。他是積極參與前線鬥爭的大學生。經過三個多月的衝突中,除了身體受過不同的創傷,她形容自己的精神也是極為疲累,整天處於極為蹦緊的狀態,常常在惡夢中驚醒。有時由於感覺看不見政治出路,偶爾也會產生輕生的念頭。由於她的情緒低落與焦慮,要用抗抑鬱藥物及進行心理治療,教導她不要逃避或者抑壓腦海裡浮現的衝突畫面,嘗試接受它們是一些短暫的思想片段,會時間而流逝。亦都讓她重建希望,珍惜生命與身邊的家人與朋友。

你作為一個香港人,我相信你也會受到了一定的影響。由於我們可能要遲點才能見面,我在此也想給你一些精神健康的小提示。

首先,你會否感到焦慮? 又或者腦海不時想起相關畫面? 甚至發惡夢或失眠? 這些都是一些急性壓力反應,通常只會出現數天。但若果癥狀嚴重且持續多於4星期及影響日常生活或社交,那就代表可能已經患上了創傷後壓力症候群。

第二,你會否感到不開心? 厭倦? 無助或對將來感到絕望? 普通情緒低落是一些正常的反應,但若抑鬱症等癥狀持續多於兩星期,那你可能已經有了抑鬱症。

第三,你或者你身邊的人有否感到絕望,甚至有自殺念頭? 自殺行為是當面臨極度情緒困擾的一種應對或表達方式。如有具體計劃,或者實際自殺企圖及意念,就是需要立即需求醫護人員協助。

最後,您與親友的關係是否因意見分歧而受到影響?若大家觀點意見不同,嘗試放下自己的個人想法,去聆聽、理解和接納別人的意見。不要讓主觀批判和責備影響你們的關係。

如果發現自己或身邊的人如有以上嚴重的症狀,最好盡快與我們聯絡,希望能早得到適當的治療,讓身心得以平伏,這樣你與身邊的朋友親人才可以一齊為香港劃出美好的將來。

Kevin,我希望我們與所有的香港市民一起發揮獅子山下的精神,要同舟共濟,拋棄區分求共對,讓我們的香港走出陰霾,步向晴天。

 

心繫香港人精神

Roger

2019年9月7日

 

【聲音完全版】


【香港家書】

香港電台第一台FM92.6 - 94.4​星期六早上九點至九點二十分

主持:陳顥之、陳亮均、張鳳萍
編導:陳顥之、陳亮均、張鳳萍
監製:林嘉瑜

學者、議員、官員及社會人士透過書信形式,分析社會現象,細訴個人感受

專題分類:專題文章
發表評論

最新專題