【秒懂全運會】七人制橄欖球（上）
2025-11-04
在今屆的全運會，香港將會承辦八個競賽項目，七人制橄欖球就是其中一項。我們請來中國香港女子七人欖球隊球員莊嘉欣，帶大家認識橄欖球。
據說橄欖球的起源是在英國的一場足球比賽中，有一個足球員突然抱起球去跑，這就演變成了我們現在橄欖球的初型。之後，英國和蘇格蘭的一些球會改良了這個玩法，變成了現在我們玩的橄欖球賽。
那麼橄欖球比賽的玩法和賽制又是怎樣的？
橄欖球的玩法可以說是很刺激的。以七人制比賽為例，有七分鐘的上下半場，總共14分鐘的比賽。我們的目的是希望將橄欖球帶入達陣區。在防守時，我們會希望攔截對手，以阻止他們得分。這個賽制也很刺激，很好玩。
全國賽的七人橄欖球賽和我們平時打的七人橄欖球是一樣的，都有scrum（列陣爭球）、line out（界外球），也是希望到達陣區得分。唯一不同的是，我們平時打的傳統比賽是七分鐘上下半場，總共14分鐘，而全國賽則將難度提高，變成了九分鐘上下半場，時間更長，但希望保持快速的節奏。
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