薯片、曲奇、餅乾、熱狗腸、雪糕......這些都是超加工食品，近年愈來愈多研究發現，食得較多「超加工食品」的人，會比較大機會出現不同的健康問題，例如心臟病、高血壓等等。但是，是否所有超加工食物都一定會有礙健康呢？會否有一個較好的分類方法？聽聽醫療記者姜素婷在十萬八千里的介紹。