外遊乘坐飛機時,你會在飛機上做甚麼?看書、看電影、睡覺?不過亦都有人 甚麼都不做。網上最近就興起一種名為Raw dogging,姑且譯為「裸飛」的挑 戰,在機上「齋坐」放空,最多只是看著座位前電視機的航班飛行地圖。

「裸飛」這個概念,與「數碼排毒」(Digital detox)其實有點相似,都是遠離智 能手機和電腦等電子設備一段時間,讓自己放鬆心情。不少網民分享自己的 「裸飛」經驗,形容是一場「多巴胺淨化」,感覺美妙又讓頭腦充滿力量。不 過,健康專家就警告,「裸飛」要適可而止,長時間不進食、不喝水或無郁動等 行為,可能會危害健康。