都市人工作忙碌，缺乏運動之餘，長期重複相同動作，容易造成肌肉及關節勞損。為喚起大眾關注職業安全健康的意識，香港電台第一台聯同職業安全健康局招募了約200名聽眾，一同參與今日（12月3日）假香港仔郊野公園舉行的「《開心日報》職安健Keep Fit Party遠足活動」，請來商天娥、黃翊、菊梓喬（Hana）、林若盈及雷雄德博士帶領參加者於起步前進行熱身運動，並送上歌聲助興。

為讓參加者在假日能享受行山之樂，大會邀得香港浸會大學體育學系副教授雷雄德博士分享運動的好處，並與藝人一起示範簡單伸展動作，預防腰背痛及肩頸問題。擔任活動「健康大使」的商天娥與歌手黃翊分別曾受腰部及肩頸傷患困擾，二人不忘提醒市民做任何運動前，也該先做熱身，減低受傷的機會。而Hana及林若盈則建議年輕的「低頭一族」要避免長時間使用手機，應多做伸展動作，以預防肩頸痛。眾嘉賓亦分享個人健康心得，鼓勵市民多做運動，建立健康的生活模式。

熱身過後，主禮嘉賓包括：職業安全健康局首席顧問黃黛玲博士、香港電台第一台副節目總監張璧賢及漁農自然護理署郊野公園護理主任陳靜嫻聯同港台第一台《開心日報》主持何守信、林超榮及藝人，率領參加者進行啟步儀式。協辦機構漁農自然護理署更派出義工擔任導賞員，向參加者介紹遠足路線沿途風光，以及被評定為法定古蹟的建築，讓參加者做運動之餘，亦能加深對香港仔水塘環境及歷史的認識。

「《開心日報》職安健Keep Fit Party遠足活動」由港台第一台《開心日報》節目主持何守信及林超榮擔任司儀。活動精華將於12月7日（星期四）上午10時20分至中午12時，在港台第一台（FM 92.6 – 94.4）《開心日報》節目時段內播出，港台網站（radio1.rthk.hk）及流動程式RTHK Mine同步播出及提供節目重溫。